摘要：春天来了，气温是上来了，但早晚那温差，真不是一般人能扛得住的。前几天我出门，早上觉得挺凉快，就穿了件薄外套，结果中午热得不行，脱了外套晚上回来又冷得打哆嗦。第二天就有点鼻塞，差点感冒。**春季早晚温差大**，穿衣真的不能马虎。
我自己总结了一套“洋葱式穿衣法”，简单来说就是多层穿搭，冷了就加，热了...
春天来了，气温是上来了，但早晚那温差，真不是一般人能扛得住的。前几天我出门，早上觉得挺凉快，就穿了件薄外套，结果中午热得不行，脱了外套晚上回来又冷得打哆嗦。第二天就有点鼻塞，差点感冒。**春季早晚温差大**，穿衣真的不能马虎。
我自己总结了一套“洋葱式穿衣法”，简单来说就是多层穿搭，冷了就加，热了就脱。最里面一层建议穿吸汗透气的，比如纯棉或者速干面料的T恤，这样出汗了也不会觉得冷。中间层可以选一件薄毛衣或者抓绒外套，关键时候能挡风。最外面那层最好是防风防雨的材质，比如冲锋衣或者风衣，这样遇到突然降温或者下雨也不怕。
很多人早上出门觉得不冷就不穿外套，结果到办公室一坐，风一吹就开始打喷嚏。**早晚温差大怎么穿**？我的建议是：出门前宁可多穿一件，到了地方再脱。尤其是早晚坐地铁、骑电动车、开车通勤的朋友，穿少了真容易着凉。
鞋子和配饰也不能忽视。别看白天太阳晒得热，早上地气还是凉的，特别是南方春天湿气重，穿得太单薄脚容易冰凉，建议穿运动鞋或者靴子，保暖又防滑。围巾、帽子这些小配件其实很实用，早晚可以戴上，中午脱了也不占地方。
还有一个容易被忽略的点就是材质选择。**春季穿衣不感冒的秘诀**其实就在面料上。别穿太紧身的衣服，透气性差，出汗后容易感冒。建议选择透气、吸汗、弹性好的面料，比如棉、麻、莫代尔这些天然材质，穿着舒服也更健康。
最后提醒一句，春天虽然暖和了，但别急着把厚衣服全收起来。我一般会把羽绒服、厚外套放到清明节之后再收，毕竟“倒春寒”也不是开玩笑的。家里可以常备一件厚点的外套，关键时刻能救命。